Đem mình ra so sánh cùng tất cả người: là đem so sánh mình cùng người khác, người chơi thì chỉ thêm phiền muộn hơn tại vì người chơi nảy sinh lòng ganh ghét, điều này rất có thể khiến người chơi cố gắng thử các tứ tuy thế mà bạn chưa sẵn sàng tập được. Hãy thăng trầm quan điểm bằng cách tổng hợp đó làm cảm hứng.biến thành tâm điểm cuốn đồ tập aerobic hút sự lưu ý: tập trung vào hơi thở và đắm chìm vào khoảnh khắc là điều quan trọng dù nên chú ý làm như thế nào đừng biến buổi tập thành mỗi buổi thuyết trình bộc lộ của riêng người chơi. Nên Tránh thở dài gian khổ hoặc thở hồng hộc đến nỗi cách đó cả nhì khu nhà vẫn còn nghe thấy được. Nên nhớ yoga là bộ môn thực thi mang tính cá nhân. Di chuyển ra bên ngoài khu vực tập luyện của chính mình: các bộ đồ thương tập thì được kê sát vào nhau và nhưng có kĩ năng các chị thì đập tay vào ai đó hoặc là bị người ta đập vào. chính vì thế chị em phải để ý bao quanh mình mỗi có tiến hành những tứ thế.tuy thế giới trẻ có thể Tránh được điều này bằng cách hạn chế những chuyển động của mình trong diện tích bi thương tập.Thu dọn đồ đạc để đi về quá sớm: bốn thế Savasana (xác sống hay chết) là tứ thế sau cùng là tập yoga, các chị phải nằm khoảng 5 phút để hưởng thụ bài tập và thư giãn tâm trí. không phải rành mạch lúc nào chị em cũng chịu đựng được đồ tập yoga việc lớp học kéo dài nhưng đừng bỏ ra về trong lúc tất cả người đang thư giãn.tập không đúng hình thức và kỹ thuật hoặc tập qua quýt: game thủ phải cần tập đúng kỹ thuật, đi từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức hợp, một động tác phải phân chia ra nhiều bước có thời gian phù hợp, tốt nhất là phải có thầy chính danh chỉ dẫn mỗi cách cẩn thận và tỉ mỉ. giả dụ không triển khai chính xác, yoga có thể mang đến các tai biến không đáng có về xương khớp, tiềm thức, hệ tuần hoàn,hệ thần kinh...Không được kiên cường, nhẫn nại: yoga không có thành đạt, thậm chí là phảnlợi ích như những ai 'ăn xổi ở sẽ', phàm tục và biếng nhác. rất luyện yoga đồ tập gym phải thực thi thành công 4 không: không vội vã (thong thả, thận trọng và tiệm tiến), không kỷ lục (không nên bị thúc ép hoặc gắng gượng), không quá sức (biết dừng lại ở nhân tài vốn có của mình nhưng nỗ lực) và không phân tán.